Το ΚΕ.Π. Υγείας Θέρμης της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Θέρμης, σε συνεργασία με το ΚΔΑΠ-ΜΕΑ «Αγκαλιά-ζω», πραγματοποίησαν την Τρίτη 12 Μαΐου βιωματικό εργαστήριο με θέμα «Άγχος και Τεχνικές Χαλάρωσης στην Καθημερινή Ζωή», το οποίο απευθυνόταν σε γονείς και εργαζόμενους του χώρου.
Εισηγήτρια της δράσης ήταν η Λειτουργός Δημόσιας Υγείας Dr Δέσποινα Σαχπαζίδου, η οποία μέσα από μία διαδραστική και βιωματική προσέγγιση ανέδειξε τη σημασία της αναγνώρισης και διαχείρισης του άγχους στη σύγχρονη καθημερινότητα.
Στόχος του εργαστηρίου ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των συμμετεχόντων γύρω από τις επιπτώσεις του άγχους στην ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και η γνωριμία με απλές, πρακτικές και άμεσα εφαρμόσιμες τεχνικές χαλάρωσης. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εξοικειωθούν με τρόπους διαχείρισης του στρες, που μπορούν να αξιοποιηθούν στην καθημερινή ζωή, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας και της ποιότητας ζωής.
Η δράση πραγματοποιήθηκε σε ιδιαίτερα θετικό κλίμα, με ενεργή συμμετοχή και ενδιαφέρον από όλους τους παρευρισκόμενους, επιβεβαιώνοντας τη σημασία παρόμοιων πρωτοβουλιών που προάγουν την πρόληψη, την ψυχική υγεία και την υποστήριξη της τοπικής κοινότητας.
