Η Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής & Δημόσιας Υγείας σε συνεργασία με την Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Πολιτισμού, Παιδείας, Αθλητισμού ανακοινώνει την έναρξη των τμημάτων Γυμναστικής & Χορού για τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δήμου Θέρμης. Ειδικότερα, τα τμήματα γυμναστικής θα λειτουργούν δύο φορές την εβδομάδα, στοχεύοντας στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης όπως και στην αύξηση της δύναμης και της αντοχής των ατόμων της τρίτης ηλικίας. Τα τμήματα παραδοσιακού χορού, συμβάλλοντας ενεργά στη διατήρηση και διάδοση της πολιτιστικής κληρονομιάς του τόπου μας, αποτελούν έναν πολύ καλό τρόπο γύμνασης στην τρίτη ηλικία για την καλυτέρευση της σωματικής υγείας των ατόμων, την βελτίωση του καρδιαγγειακού και καρδιοαναπνευστικού συστήματος, την διατήρηση σε εγρήγορση της σκέψης τους και την κοινωνικοποίηση των ατόμων κρατώντας τα ενεργά και δραστήρια.
Το πρόγραμμα έχει ως εξής:
ΚΑΠΗ ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 08:15-09:15
ΧΟΡΟΣ: ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 17:15 ΕΩΣ 18:15
ΚΑΠΗ ΚΑΡΔΙΑΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 09:30-10:30
ΧΟΡΟΣ:ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, ΩΡΑ 10:30 ΕΩΣ 11:30
ΚΑΠΗ ΤΡΙΛΟΦΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 10:45-11:45
ΧΟΡΟΣ: ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, ΩΡΑ 09:15 ΕΩΣ 10:15
ΚΑΠΗ ΠΛΑΓΙΑΡΙΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 12:00-13:00
ΧΟΡΟΣ:ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ, ΩΡΑ 13:00 ΕΩΣ 14:00
ΚΑΠΗ ΣΟΥΡΩΤΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 18:30-19:30
ΧΟΡΟΣ: ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 18:30-19:30
ΚΑΠΗ ΘΕΡΜΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 08:00-09:00 & 09:00-10:00 (2 ΤΜΗΜΑΤΑ)
ΧΟΡΟΣ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 09:00-10:00 & 10:00-11:00 (2 ΤΜΗΜΑΤΑ)
ΚΑΠΗ ΤΑΓΑΡΑΔΩΝ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 09:00-10:00 & ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 11:00-12:30
ΚΑΠΗ Ν.ΡΥΣΙΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 10:00-11:30 & ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 09:30-10:30
ΚΑΠΗ ΤΡΙΑΔΙΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 11:15-12:15
ΧΟΡΟΣ:ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ, 12:15 ΕΩΣ 13:15
ΚΑΠΗ ΒΑΣΙΛΙΚΩΝ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 12:30-13:30 & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12:00-13:00
ΧΟΡΟΣ:ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ, 17:00 ΕΩΣ 18:00
Η συμμετοχή σε όλα τα τμήματα για τα μέλη του ΚΑΠΗ είναι δωρεάν.
Η εντεταλμένη δημοτική σύμβουλος Κοινωνικής Πολιτικής Φανή Χατζηδημητρίου αναφερόμενη στα προγράμματα γυμναστικής και χορού τόνισε πως στόχος τους είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των ηλικιωμένων, η ευεξία, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, καθώς και βελτίωση της ποιότητας ζωής για την ευαίσθητη Tρίτη Hλικία. «Η υλοποίηση του προγράμματος θα γίνεται από εξειδικευμένο καθηγητή Φυσικής Αγωγής. Η εμπειρία εφαρμογής των συγκεκριμένων προγραμμάτων έχει αποδείξει ότι πετυχαίνουν να κρατήσουν ενεργούς τους ηλικιωμένους συνδημότες μας, αυτόνομους και ισότιμους στην κοινότητα. Ήδη το ενδιαφέρον των μελών των ΚΑΠΗ ξεπερνά κάθε προηγούμενο».
Σκοπός των ΚΑΠΗ είναι να παραμείνει το ηλικιωμένο άτομο υγιές, αυτόνομο, ισότιμο και ενεργό μέλος της κοινότητας για όσο το δυνατό μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό επιτυγχάνεται με την πρόληψη και αντιμετώπιση ιατρικών, ψυχολογικών και κοινωνικών δυσκολιών καθώς και με την ενεργοποίηση του ίδιου του ατόμου μέσω των ποικίλων ομάδων που λειτουργούν στα ΚΑΠΗ του Δήμου Θέρμης.
